Kategori: Inlägg

  • Därför känner många sig ensamma i relationer

    Ensamhet förknippas ofta med att vara fysiskt ensam. Att sakna människor omkring sig. Att leva utan nära relationer eller social gemenskap. Men många människor som söker psykoterapi beskriver något helt annat. De lever i relationer. Har familj, partner, vänner och kollegor omkring sig. De deltar i sociala sammanhang, arbetar tillsammans med andra och uppfattas ofta…

  • När självkritik blir en identitet

    Det finns människor som sällan känner sig riktigt nöjda med sig själva, oavsett hur mycket de presterar. De kan få uppskattning från omgivningen, lyckas i arbetslivet och uppfattas som både kompetenta och ambitiösa. Ändå finns där ofta en inre röst som ständigt hittar brister. Något kunde ha gjorts bättre. Något borde ha sagts annorlunda. Något…

  • Varför högfungerande människor ofta väntar längst med att söka hjälp

    Det finns en särskild grupp människor som sällan omgivningen oroar sig för. De kommer i tid. Tar ansvar. Levererar. Finns där för andra. De är ofta uppskattade på arbetet, fungerar socialt och uppfattas som stabila, kompetenta och självgående. Många bär dessutom på en stark förmåga att hantera stress och hålla ihop tillvaron även under perioder…