Kategori: Inlägg

  • När tystnaden får tala – om att våga vila i det som inte sägs

    I terapirummet är orden ofta vårt främsta verktyg. Vi berättar, förklarar, söker förståelse och försöker sätta ord på det som känns oklart inombords. Men ibland uppstår stunder då orden inte räcker, då något djupare sker i tystnaden mellan två människor. Dessa ögonblick kan vara laddade med närvaro, sårbarhet eller stilla trygghet. För många klienter kan…

  • Lugn som skapar närhet – den dolda kraften i empati

    Vi människor längtar efter att bli förstådda – inte bara genom ord, utan på ett djupare plan där någon verkligen ”ser” oss. I en tid som ofta präglas av tempo, prestationskrav och ytliga möten, kan det kännas ovant att vila i stillheten mellan två människor. Ändå är det just där, i lugnet, som empatin kan…

  • Om tystnaden tar över

    Det finns stunder då tystnaden inte längre känns vilsam, utan tät och kvävande. Kanske har du upplevt hur stillheten, som en gång gav ro, nu fylls av oro, rastlöshet eller självanklagelser. Vi människor behöver tystnad, men vi behöver också relation – kontakt med oss själva och med andra. När balansen rubbas kan tystnaden börja eka…