Kategori: Inlägg

  • När relationer blir destruktiva och tecken att vara uppmärksam på

    Relationer är en viktig del av våra liv men ibland kan de ta en negativ vändning och bli destruktiva för oss. Det kan ofta vara svårt att inse när en relation har blivit ohälsosam. Jag kommer i detta inlägg att gå igenom tecken som du kan vara uppmärksam på, samt hur du kan hantera en…

  • Så påverkar barndomen våra relationer i vuxen ålder

    Barndomen är en avgörande tid i våra liv, en period som formar vår identitet och våra relationer på ett sätt som ofta inte blir tydligt förrän vi når vuxen ålder. De erfarenheter vi har som barn, både positiva och negativa, kan ha långvariga effekter på hur vi relaterar till andra människor senare i livet. Jag…

  • Varför är det svårt att sätta ord på känslor?

    Det kan ofta kännas utmanande att uttrycka känslor och ibland kan känslor vara så intensiva att orden helt enkelt inte räcker till. Man varför är det egentligen så svårt att sätta ord på känslor? Känslor är komplexa. Känslor är ofta inte svartvita, de kan vara en blandning av olika känslor som glädje, sorg, rädsla och…