Kategori: Inlägg

  • Sårbarhet och styrka

    Många av oss ser sårbarhet som en svaghet, något vi bör dölja eller undvika. Men i verkligheten är sårbarhet en grundläggande del av att vara människa och en väg till ökad självmedvetenhet och autenticitet. Sårbarhet handlar om att vara öppen och ärlig med våra känslor, rädslor och osäkerheter. Det handlar om att våga visa den…

  • Analys av drömmar

    Drömmar har fascinerat mänskligheten i tusentals år och har alltid varit en källa till mystik och undran. Inom psykoterapi erbjuder drömanalys en unik möjlighet att utforska det undermedvetna och få insikter om våra känslor, tankar och beteenden. Genom att förstå våra drömmar kan vi öppna dörrar för ökad självinsikt och personlig utveckling. Drömanalys är en…

  • Digitala samtal i psykoterapi

    Idag är digitalisering en del av vår vardag och där psykoterapi också tagit steget in i den virtuella sfären. Digitala samtal har blivit ett verktyg för att nå ut till individer som söker stöd och förståelse oavsett var de befinner sig geografiskt. För många är det en utmaning att hitta tid och utrymme för att…