Kategori: Inlägg

  • Digitala samtal i psykoterapi

    Idag är digitalisering en del av vår vardag och där psykoterapi också tagit steget in i den virtuella sfären. Digitala samtal har blivit ett verktyg för att nå ut till individer som söker stöd och förståelse oavsett var de befinner sig geografiskt. För många är det en utmaning att hitta tid och utrymme för att…

  • Psykodynamisk psykoterapi

    Psykodynamisk psykoterapi är en form av psykoterapi som syftar till att utforska och förstå de djupt liggande psykologiska processerna som påverkar våra tankar, känslor och beteenden. Denna terapiform bygger på teorier som härstammar från Sigmund Freuds arbete och har utvecklats över tid genom bidrag från många andra psykologer. Psykodynamisk psykoterapi fokuserar på att förstå hur…

  • Medberoende

    Medberoende påverkar många människors liv, särskilt i relationer där en partner, familjemedlem eller vän kämpar med alkohol, droger, spel eller andra psykologiska utmaningar. Det handlar om att sätta andras behov framför sina egna vilket kan leda till en förlust av identitet och självkänsla. Det är inte alltid lätt att identifiera, men dess effekter kan vara…