Kategori: Inlägg

Idag är vi ständigt uppkopplade med mobiltelefoner, surfplattor och datorer vilket har blivit en integrerad del av vår vardag. Men hur påverkar detta egentligen vår psykiska hälsa? I detta blogginlägg kommer vi att utforska de positiva och negativa aspekterna av skärmtid. Positiva effekter: Gemenskap: Skärmar erbjuder fantastiska möjligheter till att hålla kontakten med vänner och…

I detta blogginlägg kommer vi att belysa några tankeväckande citat om psykisk hälsa som kan ge dig perspektiv och styrka. ”Det är okej att inte må bra”. Detta citat påminner oss om att det är helt naturligt att uppleva svåra känslor. I dagens samhälle är det lätt att känna att man alltid ska vara ”på…

I detta blogginlägg kommer vi att diskutera några förslag på hur vi kan förbättra tillgången till psykisk vård i Sverige. Öka medvetenheten och avstigmatisera psykisk hälsa: Ett stort hinder för att söka vård är stigmat kring psykisk ohälsa. Genom att öka medvetenheten om psykiska sjukdomar och normalisera samtal om mental hälsa kan vi skapa ett…